Bier wordt als eeuwen lang gedronken omdat het lekker is en gezelligheid brengt. Als de norm voor verantwoorde consumptie in acht wordt genomen, past bier ook prima in een gezonde levensstijl. Dit blijkt uit verschillende wetenschappelijke onderzoeken. Alcohol kan bijvoorbeeld een gunstige uitwerking hebben op het voorkomen van hart- en vaatziekten. Ook bevat bier minder calorieën dan veel mensen denken: 42 kcal per 100 ml. Een glas bier heeft ongeveer evenveel calorieën als een glas wijn of een glas appelsap, en veel minder dan een even groot glas melk.

VERANTWOORDE CONSUMPTIE
Voor alle alcoholhoudende dranken geldt vanzelfsprekend dat ze met mate moeten worden gedronken. Te veel alcohol beïnvloedt het reactievermogen en langdurig misbruik kan tot ernstige gezondheidsschade lijden. Voor vrouwen betekent verantwoorde alcoholconsumptie 1 glas per dag, voor mannen 2 glazen per dag.

Meer informatie over bier en gezondheid staat in de factsheet die u hier kunt downloaden en in de brochure De effecten van matige bierconsumptie.